高岡子育て支援センター
いろいろレポート
「離乳食セミナー」
「離乳食セミナー」
「離乳食セミナー」の育児教室を開催しました。
８カ月～１１カ月の赤ちゃんとママが集まってくださいました。
最初に、管理栄養士の綿貫さんから、資料にそって離乳食の大切なポイントを教えていただきました。一日の食事で栄養をバランスよく摂る事や、薄味を心掛ける事、気をつけなければならない食材についてなどを知らせていただきました。
また、出汁など食材で味付けをする大切さを教えていただき、電子レンジで気軽に作れる「一発だし」の作り方を実演して見せていただきました。
保健師からは、家庭での食事について大切なことを教えていただきました。自分の食事の場所を決める、食事の場は楽しいものにする等、具体的な方法を知らせていただきました。
当日に調理員・栄養士が作った離乳食のサンプルやだしの見本も展示しており、ママたちからは「サンプルがあってわかりやすかったです。」「だしのいい香りがしておいしそう」という感想が聞かれました。皆さん「量の参考にします」と写真も撮っておられました。実際の離乳食の量の見本をみながら、栄養士さんや保健師さんに相談することもできました。
参加者からは、「簡単なだしのとり方がわかったので、作ってみます。」「一緒に食事をする時間を大切にしたいです。」などの感想がありました。
