福岡子育て支援センター
いろいろレポート
「親子でヨガ」がありました
2024-09-19
ヨガインストラクターの松岡宏美先生を招いて「親子でヨガ」の育児教室がありました。
産後の歪みを楽しくリカバリーできるヨガを、５カ月～１１カ月の小さいお子さんと一緒に楽しめる内容で
ふれあい遊びを交えて教えていただきました。
「体を動かすことがなかなかないので、このような時間を過ごせてよかったです。」
「短時間でしたがリラックスできました」
「がちがちに凝り固まっていた体をすっきり伸ばすことができてよかったです。子どもとも一緒にできたので楽しかったです。」
「産後の体を動かせてよかった。できれば、また参加したいです。」
「盛りだくさんの内容で楽しかったです。産後ケアと親子のふれあいのどちらもできて良かったです。」
「体をいっぱい動かすことができ気持ちよかったです。自宅でも試してみたいと思います。」
「汗をじんわりかいて、リフレッシュになりました。子どもが喜ぶ動きもあり、楽しめました。」と大好評でした。
年間４回の開催します。次回は、11月21日（木）です。アプリの申し込みは11月5日（火）です。
初回優先となっております。2回目以降の方は、12日（火）から申し込みください。
