福岡子育て支援センター
いろいろレポート
「親子でヨガ」がありました
2024-07-18
ヨガインストラクターの松岡宏美先生を招いて「親子でヨガ」の育児教室がありました。
産後の歪みを楽しくリカバリーできるヨガを、５カ月～１１カ月の小さいお子さんと一緒に楽しめる内容で
ふれあい遊びを交えて教えていただきました。
「体を動かすことがなかなかないのでとても良い機会になりました。痛気持ちよくて家でもやってみようと思います。」
「短時間でしたがリラックスできました」
「体が凝り固まっていたことがよくわかりました。毎日実践しようと思いました。」
「普段使っていない筋肉を動かしてい良い運動になりました。子どもも楽しんでいるようでよかったです。」
「リフレッシュできました。」
「普段から姿勢に気を付けようと思います。」と大好評でした。
年間４回の開催します。次回は、９月１９日（木）です。アプリの申し込みは９月３日（火）です。
初回優先となっております。2回目以降の方は、１０日（火）から申し込みください。
