福岡子育て支援センター
いろいろレポート
「親子でヨガ」がありました
2025-03-06
ヨガインストラクターの松岡宏美先生を招いて「親子でヨガ」の育児教室がありました。
産後の歪みを楽しくリカバリーできるヨガを、５カ月～１１カ月の小さいお子さんと一緒に楽しめる内容で
ふれあい遊びを交えて教えていただきました。
「子どもと一緒に体をほぐせる遊びをおしえてもらえてよかった。家でもやってみます。」」「想像以上に体が温まり親子で楽しくできました。とても良かったです。」「スタッフさんが温かく迎え入れてくださりとてもうれしかったです。なかなかケアできない身体を伸ばしたりとリラックスできた時間でした。子どもとうたいながら家でも触れ合う時間を取りたいと思います。」「娘がごきげんの時は休憩や家事をしてしまいがちですが娘と触れ合う時間をもっと大切にしようと思いました。」「普段動かさない筋肉も動かせて運動不足解消になりよかったです。」「思ったよりハードでしたが、体を動かすことできてリフレッシュできました。」と大好評でした。
年間４回の開催します。次回は、７月17日（木）です。７月３日（木）から申し込みください。
初回優先です。2回目以降の方は７月10日（木）から申し込みください。
