高岡市立保育園・認定こども園・子育て支援センター のホームページ

ヨガインストラクター荻野恵子先生を講師に招いて開催しました。

お子さんと一緒にマッサージやふれあいヨガを楽しみました、

足の指をマッサージすると運動神経にの発達によいことや、便秘によいマッサージ（ヨガ）やリンパの流し方、ママの骨盤矯正のよがなども教えていただき、親子でリラックスできる時間でした。

参加された保護者の方からは、「オイルを使ってのマッサージは初めてだったので、これからお風呂上りにもやりたいです。ヨガはよく知っている音楽に合わせてだったので楽しかったです。」

「毎日暑くてなかなか外出もできない中、教室に参加できて体をうごかすことができて、リフレッシュできた。子どもも普段しない動きや遊びがありとても楽しそうだったのでよかった。」「自宅でも取り組みやすい運動を教えてもらえてよかった。是非、自宅でもやってみたい。」

「泣いた子がいてもスタッフの先生がついてくれるので、安心して参加できると感じました。」

「思った以上にハードで汗をかいた。普段汗をかく運動をすることがないのでよかった。」

「１つ１つの説明わかりやすかったです。最後に一通りまたできて、復習もできたのでよかったです。」

などの声も聞かれました。

年４回の開催です。。

次回は12月４日（水）です。

参加されたい方は、子育てアプリ「ねねットたかおか」から申し込みください。11月５日（火）から申し込めます。

初回優先となっています。２回目以降参加されたい方は、11月12日（火）より申し込みください。