高岡市立保育園・認定こども園・子育て支援センター のホームページ

（株）ハートビートライフオカの大家先生を招いて「ママケア＆リズム遊び」の育児教室がありました。

子育中のお母さん方の運動不足を解消するため、子どもさんと一緒に運動やリズム体操を楽しみます。

音楽に合わせてリズムよく体を動かしながら、子どもとストレッチ運動をしたり、お母さんが軽いエアロビのように動いたりして、あっという間に時間が過ぎていきました。

参加されたお母さんからは「身体をほぐしながら音楽に合わせてたくさんうごいてとても楽しかったです。毎日やりたいくらいです。」「普段使わない筋肉がつかえました。」「ノリノリの音楽でたいそうできてとても楽しかったです。」「久しぶりに汗ばむ運動をして楽しかったです。」「ダンスや姿勢矯正がありとても楽しかったです。子どもは自由にあそべて抱っこせずに母が自由にカラダを動かせたのもすごくよかったです。」「引き締まった気がしました。お家でもやってみたいです。」「久々に身体を動かせてきもちよかった。子どもをみてくださる職員さんもおられて安心して過ごせました。また参加してみたいです。」と喜んでいただけたようです。

２か月ごとの開催です。

次回は、６月 19日（金）の（予定）です。

参加されたい方は子育てアプリ「ねねットたかおか」からお申し込みください。

アプリの申し込み開始は６月４日（木）です。

【初回優先】の教室となっております。２回目以降の方は４月11日（木）からお申し込みください。